प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी ने 21 जून को मनाए जाने वाले विश्व योग दिवस से पहले सोमवार, 10 जून को उष्ट्रासन का 3डी वर्जन शेयर किया है। इस 3डी वीडियो में पीएम मोदी उष्ट्रासन करते दिख रहे हैं। यह आसन आसान होने के साथ फायदेमंद भी हैं। प्रधानमंत्री मोदी ने यह वीडियो ट्विटर पर शेयर कर इस आसन के फायदे और इससे जुड़ी सावधानियों के बारे में भी बताया।
Ustrasana is wonderful for your health.
Practising this Asana regularly will strengthen the back, shoulders and improve flexibility.
Learn this Asana and make it an integral part of your daily Yoga routine. #YogaDay2019 pic.twitter.com/s6btN9wGIj
— Narendra Modi (@narendramodi) June 10, 2019
देखिए वीडियो-
